jak zwiększyć WZROST

Jak w temacie. Mam 17 lat, wzrost około 175 cm, waga 55 kg. Dla mnie tragicznie, więc chcę to naprawić. Mam sporo wolnego czasu, ale w okolicy nie ma siłowni. Co byście polecili by zwiększyć masę?

Witam, rozciągam się trzy razy dziennie -stoję przy futrynie wyprostowany i rękoma sięgam jak najwyżej, no i mam pewne pytanie: Czy w taki sposób mogę zwiększyć swój ostateczny wzrost?

siema ile białka na samym testosterone enan np jak ktoś waży 100kg wzrost 1.90m i je 200g to czy zwiększyć do 300g?

Chciałbym prosić o plan treningowy na masę. Zacząłem ćwiczyć od tygodnia ;] coś o mnie: WIEK: 14 WZROST:165 WAGA:50 Chciałbym zwiększyć masę, bo wyglądam jak patyczak ;]

[...] człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) znasz chociaż podstawy genetyki że stawiasz takie tezy ? ;-) tak, a wracając do tematu który zwie się '' Poradnik-Jak zwiększyć [...]

[...] człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) znasz chociaż podstawy genetyki że stawiasz takie tezy ? ;-) tak, a wracając do tematu który zwie się '' Poradnik-Jak zwiększyć [...]

Ktoś kupił "Jak zwiększyć wzrost" ze strony wzrost.org.pl ??

[...] i skąd wiesz,że wszyscy są zdrowi,twoj komentarz nie wnosi nic merytorycznego (cokolwiek to znaczy) do tematu, przypominam,że temat debaty dla zdesperowanych kurdupli to ''jak zwiększyć wzrost'' choc idąc tym tokiem rozumowania można by założyć temat ''jak zyc wiecznie'' /mimo wszystko my tu mamy wciskać ludziom ''kitkaty'' (czytaj kity) jakoby [...]

Też miałem taką obsesję jak w kosza grałem,wiesz jeśli masz hajs to możesz spróbować coś kupić na necie na temat wzrostu. Ale nie wiem czy warto z resztą znam taki kanał na yt co muwi o tym jak zwiększyć wzrost Czek to ci wyślę

ja mam 20 lat, 182 wzrostu i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze...

[...] i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Mam wysokie poczucie wartości, mam wyglad [...]

[...] i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Mam wysokie poczucie wartości, mam wyglad [...]

ja mam 20 lat, 182 wzrostu i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Kurdupel jestes ?

[...] bo nic nie wnosisz do niego , a tylko przez twoje żenujące wypowiedzi , inni ( a zwłaszcza to dotyczy młodych) wpadną w niepotrzebne kompleksy. Poprostu idź sie wypłacz na jakimś chacie jak to cie los skrzywdził , ale nie widze sensu żeby nieustannie od dłuższego czasu pieprzył o rzeczach o których nie masz pojęcia , biorąc pod uwage że masz [...]

jak jestes tak zdesperowany to luknij temat na tym forum "jak zwiekszyc wzrost-poradnik" czy jakos tak, czytnij sobie a jak chcesz to zastosuj do tego co tam napisane Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2009-03-14 13:34:15

Ty borbilo ten sam poradnik jest w dziale ZDROWIE w temacie Poradnik - jak zwiekszyć wzrost, który sporządził inny użytkownik i zastrzegł sobie prawa do tego poradnika. http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Więc po co to kopiujesz i wklejasz tutaj ? Zmieniony przez - szymmon w dniu 2009-03-29 15:39:02 Zmieniony [...]

ostatnio znalazłem stronkę jak zwiększyć wzrost od 3cm do 12 w 3 miesiące nie zależnie od wieku autorzy twierdzą że to działa na 100% i dają 3 miesięczną gwarancje jeżeli nie zadziała to zwracają całą kasę za poradnik jak myślicie warto zainwestować??

Hm jak zwiększyć wzrost w dużej mierze zależy też od genów ale wystarczy dużo jesteś w okresie dojrzewania i będzie dobrze;)

Uprawiaj sport zdrowo się odzywiaj wysypiaj się rozciagaj się na drazku wis i rób to co ten Rusek robił na tym filmiku na Youtube jak zwiększyć wzrost i czekaj aż urosniesz, jak sytuacja materialna Ci nie pozwala zrobić rtg i iść do endykrologa to musisz się uzbroic sie w cierpliwość i czekac i myslec ze urosniesz

"co zrobic zeby chociaz troche urosnac? (wzrost) (20 lat)" wejść w tematy wzrsot po 19roku życia i Poradnik jak zwiekszyc wzrost, wszystko na pierwszej stronie działu iwszystko jasne. twój dziadek do 25roku życia miał165? pewny jesteś? i urósł 20cm? eee...